ZitatOriginal von OutOfRange
Ne sie macht "Fitnesstraining" und geht "Walken" aber bringt genau nix !
Fitnessstudio ??? ...und dann hinterher wieder futtern oder wie ?
Abnehmen tut man so: guter essplan (von profis) & ev. fitnessstudio & JOGGEN !!!! und zwar WEIT joggen (min 5 km)
und man kann ne menge Energie verbrennen mit der aufrechterhaltung der Körperwärme.
P.S. 5 km joggen ist kein Problem. Früher war ich noch viel weiter joggen gegangen.
Damals war ich mit dem Velo jeden Tag zu Schule gefahren (nur im Sommer) 2km bergab und 2km krass Bergauf & Judo & Leichathletik