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Beiträge von maYbe WallhackOr
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Tool - Parabola
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Salü zäme
Folgendes Problem vor mir:
Win 2k mit Outlook 2k, ich kann empfangen, ich kann einzelne Emails schicken, jedoch sobald es Massenmails (per Verteiler) wirds unzustellbar und folgendes kommt ohne jegliche Fehlercodes:Ihre Nachricht hat einige oder alle Empfänger nicht erricht.
Betreff: XxX
Gesendet am: 18.02.2005 14:54Folgende Empfänger konnten nicht erreicht werden:
Mustermann Hans (Email) am 18.02.2005 14:54
Zur Übermittlung an diesen Empfänger steht kein Dienst zur Verfügung.Provider ist Vianetworks, pop und smpt Server stimmen, sowie die Authentifizerung ist angewählt... ich finde einfach den Fehler nicht, wäre froh wenn wer irgendeinen Tipp geben könne.
gruss
stefan -
Zitat
Original von Bibabutzemann
Und sonst gehts ja auch mit dem Winamp... Einfach genial...
oder ephpod ... falls man keinen anderen player installieren will, das prog frist sogar winamp playlist's
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Zitat
Original von Freak
für die Creatives und die Apples braucht man immer so ne scheiss software das ist zimlich kakena und?
itunes ist ja eine göttliche software
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Zitat
Original von melloman
wenn ich das wüsste...wenn ich ihn an den strom häng und einschalt kommt schon ma gar kein licht...ob auch kein bild kommt hab ich noch nicht getestet...mal den 2pin-molex stecker verkehrtrum ans gLCD gehangen?
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man kann nicht nur einen Muskel trainiern, zB. ich mach nur Rumpfbeugen damit ich ein SIX oder Eight Pack kriege...
Man muss ein GK (Gesamtkörper) Training machen, und sich gescheit ernähren. Empfehlen würde ich:
Brust:
Cable CrossRücken:
Rückenstrecker:
Kreuzheben
Lat:
Sitzendes RudernBeine:
Quadrizeps:
Kniebeugen (ggf. mit Gewichten)
Beinbizeps:
Good MorningsSchultern:
Aufrechtes Rudern
Nacken:
LH od. KH Shrugs
Bauch:
Crunches
Seitliche CunchesBizeps:
KH-Curls
Trizeps:
Kickbacks
Unterarme:
Unterarm Curls
Wenn du in google.ch die übungen eingibst, kriegst du genügend beispiele, aber jedoch einen trainer aufzufinden wäre vieleicht gar nix dummes.
Zu empfehlen sind KH (Kurzhanteln) LH (Langhanteln) gewichte sind halt variable.. ich trainiere im moment mit KH je 20kg und LH mit je 20-25kg, diese Investition würde ich dir ans Herz legen, falls du wirklich einwenig muskeln aufbauen willst. Dazu würde ich 2-3 in der Woche Cardio machen 30-45min joggen/velo/steppen...
Für die Ernährung einfach genug Eiweis/Porteine und ein kleines kcal defizit ist zum empfehlen.
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salü zäme
Bin auf der Suche nach einer Font, Beispiel seht ihm anhang, wäre genial wenn wer grad die Font wüsste
mfg stefan
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... haben Frauen ein bischen haue gern
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Zitat
Original von Lorward
osman-style.mp3
hehe dass könnne mer doch
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hätte interesse an der HD, melde mich heute nochmals
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nur zum Gamen?
http://www.toppreise.ch/prod_48212.html
Dann musses ja kein Centrino sein....
P/L find ich TOP
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Bob Marley - Duppy Conqueror
Bob Marley - Judge Not
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mhm mit Powerquest Partition Magic sollte es funzen jedoch shareware... auf freenet findest du sicher auch geeignete Freeware
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Zitat
Original von freshp
Habe mir soeben auch den Ipod Shuffle bestellt. Einfach den 512MB, brauche ihn vorerst nur fürs joggen.
Freue mich auf morgen wie ein kleines Kindmorgen? Wo hast du dir den geordert?
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Blumentopf - Jeder Zweite linkt dich
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ahhh endlich geht die sch***** zu Ende. Mich hat's jeden Morgen genervt am LU Hauptbahnhof
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Zitat
Original von freshp
Dank Maybe auch wieder mal Blumentopf
allerdings mit "R`n`B"PS: Siehe übrigens mein Ava.....
hehe
Muss sagen, hatte ne zeitlang Blumentopf nicht mehr gehört, aber jetzt wieder vermehrt, vorallem "Gern geschehen" ist ein Hammeralbum
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Blumentopf - Manajah
Blumentopf - Block&Bleistift
