SSD für Notebooks - hat schon jemand Erfahrungen gesammelt?

Ich bin mir am überlegen ob ich mir für mein IBM Thinkpad T60 eine SSD-Platte kaufen soll.... irgendwie drängt sich da auch gleich die Frage auf ob als 2.5" (Intern oder per Ultrabay?) oder als Express-Karte....

ExpressCard-Produkte bei Toppreise:
http://www.toppreise.ch/grp3_1920.html

EIDE:
http://www.toppreise.ch/grp3_1852.html

Schlussendlich spielts preislich keine allzugrosse Rolle...

Wäre interessant ob jemand das schon ausprobiert hat ... wenn ja ... wie siehts aus mit Performence? Stromverbrauch?

Gruss Peanut

Geschwindigkeit ist sekundär.... in erster Linie will ich vorallem weniger Strom verbrauchen da es ja ei Laptop ist (-> Mobile und nicht desktopersatz ;))
Meine Hossnung ist es mein Vista unter 12 Watt zu bekommen (mit eingeschaltetem Wlan ;)) und mit Linux min. auf unter 14 Watt zu kommen .... folglich müsste ich auch linuxunterstützung haben für die hardware wohl nur bei expresscard fraglich