ZitatOriginal von SneakBite
Und nicht bis Mitternacht vor dem PC zu sitzen oder ähnliches. TV im dunklen im Schlafzimmer, da die TVs eh für die Sichtdistanz meistens viel zu gross sind, sind viel zu grell, da wird es im Schlafzimmer ja fast taghell.
In diesem Zusammenhang kann ich jedem das äusserst clevere Progrämmli f.lux empfehlen, dass die kalte Farbtemperatur des Monitors tageszeitabhängig auf wärmere Werte korrigiert.