Beiträge von AMD Freak

Zeit hab ich Morgens um halb 7...Mittag ne Stunde von 12.00 - 13.00 Uhr und Abends ab 17.00 Uhr bis spät um 24.00Uhr.

ich würd mal sagen der Anteil der Ausländer wird in den nächsten 4 Jahre um einige % steigern.

Der **** Schlumpf ist zwar SVP aber kommt mir schön etwas "grün" rüber wie die so redet.

Zitat

Original von Pred4tor

Naja, unser Sorento ist auch ein 2.5Liter Turbodiesel mit Common-Rail-Einspritzung und besitzt eine Leistung von 103 kW (140 PS).

Trozdem zieht das Teil ganz schön

ja eben...und der Terracan zieht dann doch noch ein bisschen gröber als der Sorento.
Und ja bin zufrieden mit dem Auto. Verbrauch liegt bei gut 9L/100km...je nach dem wie fahre. 350nm hat er glaub.

Der Alpen Richard Gere!

HAHA haha der ist ja ganz geil. Hat aber echt was

ehm was versteht ihr mit richtiger ernährung genau?

Zitat

Original von dogimann
ADRIAN AMSTUTZ

Cooler Typ

ja hast du recht, nur schon weil ich auch Adrian heisse ..nein scherz^^.

Brutales Chaos...Blocher gehört in den Bundesrat.

Fals ihr heute morgen tv geschaut habt SF1 @ab ca. 10.00 kam noch ein geiler diss von der SVP (Adrian Amstutz) gegen ein CVP Mitglied.^^

Ich könnte mir durchaus eine Opposition vorstllen. Wobei nun echt alles komisch läuft. Hab gehört, dass Samuel Schmid von der SVP ausgeschieden worden sei, weil er nun sein Amt trotzdem vertretten möchte.

Naja ich hab den Kühler auf einem Q6600 gehabt. Find denn gar ned soo toll. Temps waren etwas besser, jedoch drehte der Lüfter ziemlich hoch und war schlussendlich nicht viel leiser als der Boxed.

wärs jetzt nicht schlauer, eine 8800GTS G92 zu kaufen? Gibts bei digitec für 480.-

Zitat

Original von DaveInflamez
Hallo zusammen,
ich habe bei Digitec folgende Rams im Visier:
G.Skill 2x2GB Kit, DDR2-800MHz, CL4-4-4-12 @ 1.8V -> Für 210.-

Hat jemand von euch schon Erfahrungen gemacht mit diesen Rams?

Auch wenn 4GB im Moment nicht dringend benötigt werden, möchte ich ein bisschen Vorausschauend aufrüsten, da zum Teil jetzt schon einige Games meine 2GB Rams fasst Vollständig belasten... ok bei HG London wars ein Bug^^.

Danke und Grüsse

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sind gute ram...hab ich jetzt auch in meiner Kiste. Laufen momentan noch bei 800mhz @1.8Volt.

Zitat

Original von casemoda
naja anfangs war ich bei 50kg. Wie gesagt, an manchen Tagen gehts super, an andern weniger. Ist halt sone Sache, wies mit der Erholung aussieht,Ernährung usw.
wiege momentan 89-91 kg. Es schwankt einbischen. Bei einer Grösse von 1.9m. Ziel ist 100kg, ganz klar.

edit: ja am anfang gehts zimlich schnell vorwärts. Vorallem mit dem Gewicht. Als gestartet habe, wog ich 78kg. Grösser wurde ich aber nicht.

dann gehts mir genau gleich wi dir...1.89m 76kg...Ziel 90kg

Wie lange hattest du gebruacht? Von den 78kg bis jetzt?

Also ich kann mir momentan noch kein eigenes leisten. Werde wohl das Auto von Papi ab un zu nehmen.

Hyundai Terracan 2.9L CRDi, 163PS (Turbodiesel)

Was meinst du mit Grundübungen?

System 80...wenns mir hilft dann bleib ich dabei...und werde wahrscheindlich nach der 2. Dose zum Whey Complex wechseln.

okey...werde dann mal ne 3200g dose kaufen und die durchknallen. Wann und welches Produkt soll ich danach nehmen?

Zitat

Original von casemoda
Kein problem!
Ich bestell auch immer dort. In Thun haben sie im Sept. eine Fililae aufgemacht.
Hab aber immer über ZH bestellt. Kenn dort den Ladeninhaber.

Also ich empfehle dir folgendes:

Für Anfänger ist das System 80 sehr gut. Hat ca 60 zu 40, sprich 60 Eiweiss und 40 KH.
Link
Das währe dann für nach dem Train.
Anfangs hatte ich auch das. Wechselte jedoch dann auf das Whey matrix, ist das beste was du von Olimp bekommst. Hat jedoch sein Preis!
Link
Ist ein sehr gutes Whey. Jetzt benutze ich das hier! Link
Habe gemerkt, es lohnt sich am meisten, da es nur Beutel sind und Preislich auch stimmt. Ist einfach praktischer!
Für vor dem Train empfehle ich dir das hier:
Link
Bei diesem Gainer beinhaltet es zusätzlich Creatinmonohydrat und Taurin. Manchmal nehme ich das vor dem Training ein und ich merke schon en Kraftunterschied. Klar ist es anders als bei Kre Alkalyn. Aber wie gesagt, für den Anfang reicht ein Whey. System 80 oder das Whey Complex. Dein Kröper muss sich an das Training anpassen, mit Kreatin bzw KreAlkalyn würde ich noch warten, min. 6 Monate.

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werd mir wohl die oben markierte Prdukte kaufen.
Also mit diesen Produkten für gut 6Monate trainieren?
Grosses Danke

danke casemoda

kannst du mir vielleicht mal ein Link geben von den Prdukten die ich mir kaufen sollte.
Won diesem Laden hier.
http://www.pfood.ch/index.php

wär toll

naja...zur Ernährung:

http://www.pfood.ch/index.php

Gibts da welche Produkte, die sehr hilfreich sind? Proteine oder sowas? Einfach welche die den Muskelaufbau verstärken und beschleunigen.

Also ich arbeite als Elektromontuer, das sicher ein bewegungsreicher und körperlich aktiver Beruf ist.
Dazu Jogge ich täglich in die Bude ( 4 x 800m pro Tag).

Mo-Fr. ab 17.00

Mi: Ab 18.00

Sa: Ganzer Tag

ich hab 2 Evga's mit 700Mhz....jedoch werden die wirklich brutal heiss.
Hatte bisher noch keine Probleme....hab aber von andern schon gehört, die über die Wärme klagen.