Möglichst viele Buchstaben, gross und klein geschrieben, Zahlen und nach Möglichkeit Sonderzeichen.
Allerdings werden die Passwörter unverschlüsselt versendet, jemand der dazwischen hockt kann es mit den geeigneten Tools auslesen..
Testen kannst du das mit Tools selber, google findet unter FTP Brute Force sicher etwas..
Beim Rest versteh ich nicht was du eigentlich willst.. 
Es gibt meines Wissens auch IIS FTP Programme
Du meinst aber nicht den Internet Informations Server, der bei den Windows-Serverversionen dabei ist, oder?
Der ist ganz sicher nicht sicher..
vielleicht nicht IIS, aber SSL FTP Server gibts auch, also solche, die den Datenverkehr mittels SSL verschlüsseln.
Ich weiss aber auch nicht, was noob genau meint.
SSH bietet glaubs auch eine Art Filetransfer, so FTP-like, einfach verschlüsselt.
jo, scp, ist aber in höchstem mass unbequem.
SCP ist doch son Kommandozeilen Tool? Da dürfte es eben auch eine grafische Variante geben. FTP selber ist ja auch mal aus einem Kommandozeilen Tool entstanden.
jo, winscp gibts, ist aber trotzdem noch unkomfortabel...
anyway, der noob soll sich mal melden, was er genau für ein problem hat. Vielleicht kann er es ja so beschreiben, dass auch nicht-Newbies drauskommen.
Verschlüssle halt die Files noch mit PGP und gib den Key über nen sicheren Kanal an den Empfänger, dann sollte es auch kein Problem sein.
Ne 1024 Bit-Verschlüsselung lässt sich nicht so leicht knacken..
