ZitatOriginal von LeKouz
Genau
Muss aber mit Verkaufsdatum versehen sein. Ansonsten, mmh.. und wenn nix steht? So lange das Geschäft existiert?
ist nicht laut gesetz eigentlich ein Ablaufdatum verboten? Das Geld wurde ja bereits gegeben und man hat Anspruch auf dieses, solange das Geschäft existiert. Ob da nun was draufsteht oder nicht. Hab das mal gehört - hab aber keine Quelle.....wäre aber eine Abklärung wert, nicht
Bin auf der Suche nach einem MTB (Hardtail) für folgendes:
- Berge erklimmen (Auf Asphalt oder aber Kieswegen)
- Im Wald n bisschen den Wegen nach huschen
- Auf "Wanderwegen" und sonstigem (für Velo zugelassenen) Wegen heizen
Welche Marken könnt ihr mir hier empfehlen? Ich liebäugle momentam mit dem
Stöckli XC-8: http://de.stoeckli.ch/no_cache…/?bikeCatId=1&bikePrdId=5
Stöckli XC-6: http://de.stoeckli.ch/no_cache…/?bikeCatId=2&bikePrdId=6
Bei den Schaltkomponenten bin ich mir nun sicher. aber wie siehts mit der Gabel vorne aus? Was ist hier "Stand der Technik" resp. was sollte man für diese Anwendungen haben?
thx!
hab noch n bisschen gesucht...ich ess ca. 1500kcal pro tag - viel zu wenig denke ich. sollte mir noch n bisschen mehr gönnen - ich denke 2700 geht schon wenn ich pro woche ca. 5h sport mache.
Gewicht ist so gewählt, dass ich 3x12 machen kann - ruhig und langsam - immer angespannt. wurde mir so beigebracht dort...;)
Klimmzüge möchte ich schon lange. dumm nur das genau so eine stange dort nicht ist..das nervt. evtl. mache ich das jetzt beim joggen kurz auf den Vitaparcous und dort bei dem posten einfach diese Übung machen und dann weitergehen.
Bizeps trainiere ich sonst mit 2 Geräten. Eines ist mit Seilen und das andere geführt. Denke wohl dass ich hier auf Hanteln wechsle....hm
*ausgrab*
Gehe nun seit ca. 6 Monaten im Schnitt 2.5x pro Woche ins Fitness. Anfänglich wars eher physio (Rücken usw.) die ich mir selber verschrieben habe. Tatsächlich habe ich nun auch nur noch einen zehntel soviel Rückenschmerzen wie noch vor dieser Aktion. Nundenn - der eigentliche Grund von der Physio zur Kraft zu wechseln war eine Wette unter Kollegen. Die behaupteten (was auch stimmt) dass man für einen Kreuzhang min. 3 Jahre trainiert. Ich wollte es besser wissen und gab mir 12 Monate. Fing aber dann auch tatsächlich mit dem Training an. Die Wette werde ich nicht gewinnen, aber gut getan hat es mir trotzdem.
ah. Kreuzhang:
Die Bedingungen waren: 3sec halten und von oben einsteigen. Haltung musste nicht ruhig sein (gezitter war erlaubt)
ich weis nun, dass man hierfür tasächlich gut 3 Jahre braucht - auch bei gezieltem training. es geht nicht eigentlich um den Kraftaufbau - es geht mehr um das nicht zerstören der ganzen Umgebung (Sehnen, Gelenke usw.) Somit ein Ganzheitlicher Aufwand mit moderatem Aufbau damit sich alles - nicht nur die Muskeln - an diese Haltung gewöhnen kann.
Viel Text und nun meine eigentliche Frage:
Genau diese Haltung trainiere ich auch schon lange und auch alles restliche was ich dafür brauche. Ich habe seit beginn 8kg abgenommen (noch 72 jetzt).
Seit einigen Wochen komme ich aber z.B. bei der Bizepsübung einfach nicht mehr weiter. Ich stecke beim Gewicht fest....
Wie löse ich dieses "Problem"? Gehts nun vor allem um die Ernährung oder sagt mir dass, dass ein Muskel in der Umgebung des eigentlichen Muskels nicht mehr nachkommt und ich somit das training eigentlich umstellen muss?
Ihr wisst hier sicher, wie ich die Gewichte in den nächsten Wochen wieder höher bringe 
thx!
ZitatOriginal von Sinclair
War letzten Samstag im Saturn (Shoppyland Schönbühl). Wollte mir keines kaufen war aber erstaunt, dass sie eines ausgestellt hatten. Ich fragte nach, ob die jetzt an Lager seien und ich eines kaufen könnte. Die Verkäuferin meinte ganz erstaunt ja sicher. Da kann man auch mit Sunriseabo kaufen.
Aber wenn du online bestellst mit SunriseAbo hast du die 100.- Prämie. Die hast du im Shop nicht. Desswegen.....
hm ok aber eigentlich sollte es also nicht sooo lange dauern. Das mit den 6 Wochen klär ich demnach nochmals ab 
jopp dases da schnell geht hab ich gewusst...aber online hat man ja 100.- rabatt..also ich hatte die.....desswegen ging ich ned in den Shop. Aber ich denke das wird wohl nicht viel länger gehen. Kanns mir zumindest nicht vorstellen.
Es grauselt mir ein bisschen da Freunde meiner Wenigkeit bereits gut 6 Wochen auf ihr Ding warten (Swisscom)
ZitatAlles anzeigenOriginal von Mc Queen
Ich weiss jetzt nicht, was an einem Spassten der gerne ein bisschen damit prahlt, dass er dem Tod den Zeigfinger zeigt, kostbar sein soll.
Der Typ hat sein Glück herausgefordert, und jetzt hat er halt die gerechte Quittung dafür bekommen.....ich kann da echt nirgendwo irgend einen Verlust erkennen.
Und ich meinerseits bin gewiss kein Schmarotzer.....im Gegenteil.....ich lasse all den psychisch kranken arbeitslosen Deppen, die ums Verrecken gerne arbeiten gehen möchten, damit sie wieder ein knapp erträgliches Selbstwertgefühl aufbauen können, einfach den Vortritt.
Ich würde das einen höchst sozialen Zug meinerseits nennen
du musst ein langweiler sein ;).......pf
ZitatOriginal von BLJ
Einfaches Wandern soll gefährlicher sein? Soll das ein schlechter Witz sein?
In der Reportage von SF-Schweiz, die Skoalman verlinkt hat, erwähnt der Arzt, dass bei Hochalpin-Wanderungen etwa gleich viele Rettungseinsätze mit einem toten Enden (10-15%).
Er behauptet daher, er sei etwa gleich gefährlich. Was etwas witzlos ist, denn alleine sagt es nichts aus: Fraglich ist, welche Sportart zu mehr Rettungseinsätzen führt.. und wie man das messen / vergleichen will: Pro Stunde Flug/Wanderung, pro Flug/Wanderung... pro Sporttreibender, unabhängig davon wie oft er es ausführt...
Mit beiden dieser Angaben könnte man dann einen Vergleich führen, so aber nicht.
pro 10'000 Sprüngen in Lauterbrunnen verunfallen 15? Kommt das hin?
Naja auf alle Fälle gibts das im Extremsport nunmal. und "Arbeit" darfs nicht sein. Auch Ratzenberger hatte Pech es war Arbeit und Hobby und Leidenschaft und Sucht in einem. Und es war damals bestimmt in seinem Interesse die Show weiterzuführen trotz seinem Unfall und dann dummerweise auch noch dem von Senna. Ein Profi kann sich konzentrieren, weiss auf was es ankommt und wo er aufpassen muss. Ich glaube, dass diese Leute dann hautpsächlich an "dummen Pannen" sterben wie z.B. eben den Arm irgendo nicht freikriegen um an die Leine zu kommen oder falschen Wind zu erwischen der dich dann in die Felsen zieht oder eben auf was rutschiges zu fahren und und und....alles dinge die die Jungs logischerweise wissen zu vermeiden - es aber nunmal nicht 100%ig können.
Wandern is in dem sinne gefährlicher da es viele unfälle gibt. ich zähle da auch die nicht-todesfälle dazu.
Einfaches Wandern ist ja gefährlicher. Von daher schätze ich das Riskiko als eher mittelmässig ein. Anfänger sollten das nicht machen - Anfänger sollten auch nicht mit dem Messer zwischen den Fingern rumhacken mit der Überzeugung nie in einen zu stechen....man muss gewisse Dinge schon den Profis überlassen -aber 100%ig sicher ist eigentlech nichts - nichteinmal das einfache "im Bett liegen". Auch da hab ich mir durch eine dumme bewegung schon des öffteren "äckecheeri" geholt.
hat was....aber trotzdem merkt man hier dass man sehr schnell an Grenzen kommt...sowas nervt
jepp mehr licht aber leider fehlen dort die mm das ist ja auch "nur" ein 200er...300 sollten es schon sein und da findet man dann wohl kaum eine Möglichkeit? Ich glaube, da sollte man dann sowieso ein Stativ verwenden und von Publikum aus wirds dann eigentlich unmöglich
Ich war ja am Sonntag in Basel am Tennismatch. Ich hatte das AF-S NIKKOR 70-200mm f/2.8G ED VR und die D300 dabei.
Die Halle war einigermassen gut beleuchtet, jedoch reichte es nicht für wirklich gute Bilder. Kein Stativ, immer auf 200mm (fast jedenfalls) und ISO auf ca. 500. Mehr wurde dann zu unschön - weniger zu dunkel - verschlusszeit bei 500 - blende bei 2.8. irgendwie sehe ich hier bereits das limit!? wie macht man gute Bilder? wo gibts tricks wen man keinen Blitz verwenden darf? Jetzt vor allem in der Sportfotografie und in der Halle. Ich will zumindest den Spieler einfrieren. Der Ball darf durchaus unscharf sein. Dann möchte ich keine Körnung und das Bild ansich schön hell und natürlich scharf... tönt eigentlich unmöglich? Was sagen die Kenner unter euch?
sodele hab jetzt die Medienverantwortliche erwischt. Ein Traum weil ich denke die Person ist eines unter dem Präsidenten - aber was will man, wenn sonst niemand antwortet.
Fazit: Die Jungs am Eingang entscheiden.
Prinzipiell sind private Aufnahmen an Anlässen immer erlaubt. Somit wird auch nicht kontrolliert. Wenn jedoch eine Aufsicht der Meinung ist das Objektiv sei zu lang und störe die anderen Zuschauer, wirds verbannt. Mein Rohr wird ca. 22cm sein - ich hoffe es wird nicht störend. Ichw erde also dennoch die Variante mit dem "Verstecken" versuchen:
Rohr in den Ärmel der Regenjacke des Kollegen.
Body in Tasche meiner Regenjacke.
Und als Joker noch die schriftliche Stellungnahme der Verantworltichen Ausdrucken.
So als Tipp nun für alle, die auch mal dieses Problem haben werden
evtl. könnte ich das objektiv auch dem kollegen mitgeben und ich nehme nur den body....wäre auch eine variante. oder wenn ich sie nicht kopple kann ich das ganze noch n bisschen kleiner aussehen lassen....weitere tipps?
Es ist leider ne D300 mit einem 23cm rohr...aber ich hätte da schon ein rucksack und mit ne Jacke könnte ich es so kaschieren das man nur den rücken der cam sieht und darunter kleider. Oder aber ich verstecke sie ganz und lege darüber eine kleine Sony-cam - dann schöpfen sie gar nicht erst verdacht - ausser sie durchsuchen den rucksack nach waffen oder knallkörper. dann hätte ich verloren
wie sieht das eigentlich mit den Weihnachtsferien aus bei der WinterRS? sind die überall gleich (CH-weit) und wenn ja von wann bis wann?
ZitatOriginal von stim0r0l
Bei 95% solcher Anlässe sind Wechselobjektive verboten. Siehe Konzerte, Openairs, etc. Ich denke das ist vor allem wegen den Rechten, da die offiziellen Fotografen sämtliche Nutzungsrechte (manchmal sogar die Autorenrechte) an den Veranstalter übergeben müssen, und der Aufwand zu gross wäre, für jeden Besucher einen Vertrag zu machen.
Genau das denke ich eben auch. Desshalb wollte ich fragen ob hier jemand genau mit diesem Anlass erfahrungen gemacht hat. ich hab nun noch an jede Faxnummer n Brief geschickt und hoffe auf baldiges Statement......
wobei auch Kameras ohne wechselobjektive je nach Position gute Fotos hinkriegen. Desswegen dieser Widerspruch
