Beiträge von RooWan

  • Hanteln, Gewichte, Stangen

    2 x 10.00 kg (30.-/STK)


    4 x 05.00 kg (15.-/STK)


    4 x 02.00 kg ( 6.-/STK)


    4 x 01.25 kg (4.-/STK)


    4 x 00.50 kg (2.-/STK)
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    53 kg...



    2 x Kurzhantelstange mit Gummigriff und 2 Stellringe mit Sterngriff (ca. 2 kg) (10.-/STK)


    1 x Curlstange 120 cm lang, Durchmesser 30 mm, Gewicht ca. 7,5 kg (50.-/STK)



    214.- Neuwert alles zusammen


    Ich möchte alles zusammen verkaufen, ich habe jetzt genug Muskeln :D nei seich, aber sie versperren mir nur den Weg im Zimmer und ich trainiere zu wenig.


    Derjenige der interessiert ist müsste sie bei mir abholen, mit der Post wird das schwierig.


    Preis: 120.-

  • Digitalkamerakauf

    Fuji F30 kann ich empfehlen. Hat im Vergleich zu anderen Kompaktkameras einen grossen Sensor und kann selbst in lichtschwachen Räumen noch ohne Blitz fotografieren.


    Ich habe selber eine F30 und kann sie empfehlen. Ich habe sie seit einem Jahr und erst 6 mal aufladen müssen. Der Akku ist unglaublich. Soviel ich weiss reicht er für 500 Fotos.


    Sie benötigt aber xd-cards, aber das ist spielt keine wichtige Rolle, der Preis von einem GB unterscheidet sich vielleicht um 10.-
    Ich würde die Kamera nicht anhand dem Speicher auswählen, sondern an ihren Eigenschaften.


    Im Internet findest du durchwegs positive Reviews über die F30. Ich habe noch 600.- bezahlt, heute bekommst du sie ca. 300.- und da stimmt das Preis/Leistungsverhältnis.

  • Training ohne Geräte


    Gibt verschiedene Konzepte. Dieser Ansatz von mir kommt von einer chinesischen Ernährungslehre. Jeder Mensch ist aber verschieden, von dem her kann man nie voraussagen was richtig ist. Ich für mich, habe meine Form gefunden.




    @ Fubu-Saschu: Ich habe gesehen, dass es auch ohne L-Carnitin geht. Anstatt das Geld in L-Carnitin auszugeben habe ich mir ab und zu ein Dessert gegönnt. Das ist doch auch schön

  • Training ohne Geräte

    Bei L-Carnitin ist es erwiesen, dass es sich nur um ein Marketinglüge handelt, allerdings hat die Industrie ihr Ziel erreicht, denn es glauben viele an die Wirkung von L-Carnitin (trotzdem hat es einen positiven Effekt, nämlich den Placebo). Gibt zuhauf Studien darüber die die Wirkung widerlegen. Im besten Fall steigt der Wert vom Urin. Die Industrie übertreibt sowieso mit ihren Empfehlungen. Wenn es nach ihnen geht, müsste man 2 Gramm Eiweiss pro kg Körpergewicht zu sich nehmen.


    Allerdings hat L-Carnitin angeblich einen positiven Effekt auf das Immunsystem, wenn auch gering. Da duscht man lieber einmal mehr kalt, dann hat man den gleichen Effekt.


    Ich habe in 6 Monaten 6 kg abgenommen.
    Morgen nichts Essen, aber dafür etwas Früchte zwischendurch.
    Mittags nur einen Salat mit Brot (Achtung Salatsauce, gibt riesige Unterschiede, von 200kcal/100gr bis 600kcal/100gr)
    Früchte zwischendurch.
    Dann etwas anständiges zum Abendessen, wenn auch nur ein Teller.
    Wenn du Brot isst, nur solches ohne Weissmehl!!!
    Keine Süssgetränke!!!
    Das ist sehr streng, so machts nichts, wenn ich trotzdem mal eine Cremeschnitte esse, oder mal zum zMittag einen Dönner nehme, Hauptsache ist, dass solches Essen nicht überwiegt.


    Joggen ist gut, schön gemütlich, ja nicht schnell, dafür 45min. Wenn du das 2 mal pro Woche machst, ist schon super. Und alles was man braucht ist Zeit.

  • Windows Vista

    Ich habe nun Vista seit einer Woche. Ich bin mir aber am überlegen ob ich nicht wieder XP installieren soll, denn ich bin nicht überzeugt vom Vista.


    Wie steht ihr so zum Vista?


    Bei mir gibt es jedenfalls zahlreiche Probleme und nutztlose Dinge:


    Kopfhörerausgang musste ich extra aktivieren, ging also nicht automatisch.
    Nach einem Update ging WLAN nicht mehr -> jetzt habe ich das update gelöscht ung es geht jetzt wieder
    UAC habe ich jetzt deaktiviert, das ist unglaublich mühsam und nicht Benutzerfreundlich. Das kann ich doch meiner Mutter nicht zumuten!
    Der Dateimanager ist nicht das wahre
    Man braucht plötzlich doppelt so lange um Einstellungen im Systemsteuerung zu ändern
    Die Oberfläche wirkt nicht durchwegs homogen (harmonisch) und hinterlässt einen nervösen Eindruck
    VLC muss bei Videowiedergabe das Theme zu Vista Basic ändern.



    Für meinen Bedarf sehe ich keine nennenswerte Verbesserung in Vista, vielmehr eine Verschlechterung. Im Allgemeinen leidet die Benutzerfreundlichkeit, oder besser gesagt, sie hätten das Konzept in all den Jahren verbessern können. Es ist zwar kein gutes Beispiel, aber vergleicht mal Windows Media Player mit iTunes, da ist iTunes intuitiver, das kann sogar meine Mutter bedienen.
    Oder die Suchfunktion wurde einfach unherzlich im Explorer reingepretscht.

  • Windows Vista

    Ja würde ich auch meinen. Hast du das Skript auch am laufen, und das parallel? Weil das Programm wird im Task - Manager nämlich nicht angezeigt, weder im Tab Applications noch unter Processes. Man sieht nur dass die Auslastung auf 50% verteilt ist, somit kann man nirgends die Cores zuweisen.


    wscript.exe führt den Skript ja aus, aber der zeigt 0% Auslastung, und wenn ich das Skript ein 2. mal ausführe, habe ich 2 wscript, verteile sie auf die CPU's, aber nichts ändert sich. Alle Prozesse sind auf 0-1%, die restlichen 50% werden nicht angezeigt, aber laufen tut es.