Also, diesen Index könnt ihr vergessen. Der ist nur relevant für Leute, die kein Sport machen oder so Sport machen: 1 x pro Woche Fitness, was zwar dem Körper nix bringt, aber es soll solche Leute gehen (2-3x pro Woche mit 1 Tag Pause dazwischen, alles andere bringt nix oder nur sehr wenig).
Sie haben mal nen Test gemacht mit Sportlern auf einem Schweizer Sender: Der eine ein professioneler Velofahrer, der andere ein professioneler Bobfahrer. Also beides Spitzensportler: Laut BMI war der Velofahrer extrem Untergewichtig und der Bobfahrer dafür extrem Übergewichtig (Hatte so um die 35+). Das machten sie um zu beweisen, dass der BMI Blödsinn ist. Bei jedem, der regelmässig Sport treibt, d.h. mehrmals pro Woche, bringt der BMI nix. Auch bei mir, ich bin nicht gerade vollschlank, d.h. habe so nen kleines Ränzli. Jedoch macht der laut Sportarzt vieleicht 2-3KG aus. Nicht mehr. Der Rest ist auch bei mir Muskelmasse.
Und zu dem betr. 1.60 und 90Kg, ist problemlos möglich. Ich sages so: Nen Bodybuilder, welcher nicht auf nen Contest hinarbeitet, d.h. die Muskeln vollgesaugt sind mit Wasser, selbst wenn der auf ner hohen Klasse 1.50m gross ist, wiegt der über 100Kg, problemlos. Ein Schweizer wurde doch vor 2-3 Jahren doch Mister Universum (Titel wurde ihm dann aber wegen Anabolika aberkannt) und das ist ja auch so zwischen 1.60-1.70 und hat ja ein Normalgewicht (Nicht Wettkampfgewicht) von 120-130 Kg.
@ Snipa: 10 mol pro Woche Sport bringt nix, wenn nicht die Ernährung umgestellt wird. 
Das ist eben das Problem. Viele Leute fangen an mit Joggen (Das beste für die Gelenke, wenn man ein bisschen was auf den Rippen hat, da läufst mit 60ig keinen Schritt mehr :-)) oder fangen mit dem Fitness an und fragen sich, wieso nehme ich nicht ab?? Es ist ja so: ein aktiver Mensch verbraucht etwa 2500 Kalorien am Tag. D.h. mehr als das darf man nicht essen, denn wenn jemand 3000 Kalorien isst, werden 500 Kalorien als Fett abgelagert. Jetzt gibt es aber viele, die treiben Sport, aber trinken dazu (Als Hobbysportler) so Sachen wie Isostar, Gatorade etc. Mit dem kann man nicht abnehmen. Denn das sind Kalorien Bomben. ;-)Oder, weil sie plötzlich anstatt 2500, 3000 Kalorien verbrauchen, anstatt dass sie dann Obst essen, wird wieder viel Zeugs mit viel Kalorien gegessen, dann macht man zwar Sport, verbrennt 3000 Kalorien, nimmt aber 3500 zu sich, zack, schon nimmt man automatisch weiter zu. Man muss immer mehr verbrennen, als zu sich nehmen. Dann geht der Körper an die Reserven (Fettpölsterchen). MOZ kann mir da sicher zustimmen.
Für normal aktive Menschen, welche also nix gross mit Sport machen, einfach aktiv sind, d.h. mal zu Fuss einkaufen gehen etc. welche 2500 Kalorien verbrennen pro Tag, müssen zum richtigen abnehmen sogar auf 1000 Kalorien runter pro Tag.
@ Adi: Jetzt bist du noch jung Wenn ich so einen Index auf mich aufrechnen würde (Ausser du bist wirklich Sportler, dann kann es zu solchen Werten kommen, aber aus deinen Posts lese ich, dass du kein Sport treibst), d.h. 1.78 käme ich auf 133.8kg! Das ist schon arg viel. Ausser eben du bist Bodybuilder. Ich sages mal krass: Dein Herz wird jetzt schon so belastet, wie bei einem 80ig Jährigen. Also du hat heute schon das Risiko, einen Herzanfall zu bekommen. Wenn du nix machst, mit so einem extremen Übergewicht, ich sages jetzt mal krass, wirst du zwar ein paar Jahre AHV einzahlen, aber todsicher niemals erleben. Also, mach was dagegen. Vorallem wenn du auch Knorpelschäden und deswegen X-Beine hast. Da ist so ein Gewicht sicherlich nicht förderlich, sogar das krasse Gegenteil: Das machts nur schlimmer, viel schlimmer.
Doch ich habe die perfekte Frau gefunden für mich:
