Hanteln, Gewichte, Stangen

hmm naja hätte interesse, aber bräuchte ca. das doppelte an gewichten, daher wohl doch eher weniger - warte lieber, bis der kumpel seinen plan verwirklicht und sein eigenes studio eröffnet^^

mach bitte mol es Bild.

hmm i weiss ja nid i würs scho gern chaufe
weiss nur nonig öb ich jetzt den gnueg geld han
falls ich mis geld bechume gib ich dir au öbe 200fr
wär keis problem

Zitat

Original von TiGGeR
hmm naja hätte interesse, aber bräuchte ca. das doppelte an gewichten

[klugsch****er/on]
also entweder machst du seit jahren BB und hast oberarme mit 40cm umfang, oder du bist einer derjenigen, die übermütig sich die 20kg hantel aus dem regal greiffen und diese dann kein einziges mal hochbekommen...
[klugsch****er/off]

im ernst.. 50kg gewichte reichen allemal für alle normalen übungen.

hehe... Man kann ja sehr viel verschiedene Übungen machem mit so KH's. Für mich währen es auch zu wenig...Man müsste ziemlich viel auf die Kurzhantel montieren, dann würde es schon gehen. Aber Preis finde ich fair...

Zitat

Original von stan

[klugsch****er/on]
also entweder machst du seit jahren BB und hast oberarme mit 40cm umfang, oder du bist einer derjenigen, die übermütig sich die 20kg hantel aus dem regal greiffen und diese dann kein einziges mal hochbekommen...
[klugsch****er/off]

im ernst.. 50kg gewichte reichen allemal für alle normalen übungen.

ich trainiere seit ca. 5 jahren 3 mal die woche im kraftraum...
hinzu kommen noch 4-6 ausdauertrainings auf dem wasser oder auf dem ergometer resp. velo oder joggen - sprich nichts von wegen bluff oder so, ist mein ernst... auf der bank drückte ich vor 1 jahr um die 95kg (unsere scheiben sind nicht die neusten und von hand gemacht worden, also 9,2 oder 19,8 usw. kg schwer) 5 mal und jetzt sinds ca. 100 - aber auch nur, wenn ich am ende der maximalkraftperiode bin - dh. ende winter oder ende sommer - frühling und herbst sind ausdauerkraftperioden bei uns - dh. in der max. wird die kraft aufgebaut, daher auch nur dann die 100kg und in der ausdauerphase wird diese kraft austrainiert mit weniger gewicht und mehr wiederholungen...
und ausserdem leg' ich schon seit längerer zeit mehr wert auf das krafttraining als auf die ausdauertrainings, was leider auch ein bisschen meine rennresultate negativ beeinflusst

ich hoffe, dass dir diese zeilen als rechtfertigung reichen stan...

sonst auf google den namen "Sascha Bosshard" eingeben und dir anschauen, dass ich regattierender junior war und seit dieser saison als senior starte (mit 18 jahren senior! :schimpf)... naja immerhin leichtgewichte ^^

€: Oberarmumfang soeben gemessen ohne vorher gepumpt zu haben: 37,5cm

Wie misst man den Oberarmumfang? Angespannt aber ungepumpt an der bretesten Stelle am Bizeps?

genau...
kannst auch nicht angespannt und ganz locker, aber wenn du danach hemden kaufen gehst, passen sie dir mit sicherheit nicht

das selbe ist auch bei oberschenkel der fall...

bei der brust mess ich jeweils unangespannt...

Nice Tigger...
Bin um jeden jungendlichen froh, der schön Fit ist und meine AHV sichert... und nicht bloss rumsifft und Musicstar werden will... ehrlich!

Mach doch bitte einen Offtopic Thread auf für die weiteren Fragen etc.. ist ja schliesslich ein interessantes Thema..

Mit den 53 KG hättest aber schon die Hälfte von deinem Drückgewicht.. also für 215 ist das wirklich nen super Angebot..

Ok, back to topic, RooWan möchte hier was verkaufen...

Er will nur 120.- was fast ein nachträgliches Ostergeschenk ist
Hätt ich nicht schon würd ich se nehmen.

Zitat

Original von stan
...also entweder machst du seit jahren BB und hast oberarme mit 40cm umfang...

Zitat

Original von TiGGeR
...ich trainiere seit ca. 5 jahren 3 mal die woche im kraftraum...
Oberarmumfang soeben gemessen ohne vorher gepumpt zu haben: 37,5cm ;)...

wie gesagt

jop aso nix von bluff, thx

so definitiv back to topic, wer noch über mukkis diskutieren will, kann n OT thread öffnen...

die gewichte sind wirklich geschenkt, wenn man keinen kraftraum zur verfügung hat lohnt es sich!!!

wo bleiben die fotos?

E: melde mal starkes interesse an!

mein interesse ist nach wie vor sehr gross, aber ich kann die leider nicht bei dir in biel abholen.

vorschlag wie wir den deal trozdem abwickeln können?

ja ein auto hab ich schon.
aber von zürich nach biel sinds doch immer hin 140 km. (1 weg)