Aufrüsten eines AMD 64 PC

öhm, glaube nicht, dass diese Karte noch up2date ist, es sei denn, du spielst keine neuen Games, oder höchstens in Medium Qualität.
Quad finde ich nach wie vor Geldverschwendung.....gibt nur sehr wenige Games, die spürbar davon profitieren würden.
Zum Ram müssten wir schon etwas mehr Infos haben.....sind das überhaupt DDR2?
Falls ja, würde ich sie behalten, bei Intel-Systemen kann man mit dem Ram nur sehr wenig zusätzlich rausholen.....wenn du die allerbilligsten 5,5,5,15@333 nimmst, hast du vielleicht 2-3% Verlust gegenüber teuren 4,4,4,8@500, vielleicht sogar nicht mal.
Beim Board ist viel Sparpotential, falls das Geld nicht genügen sollte, für eine neue Graka.
Und auch die ganz billigen Intel-Prozzis sind massiv besser als AMD, musst nur darauf achten, dass du eine möglichst neue Version kaufst. (E7200 oder E4700 z.B)

Prinzipiell auf Intel umsteigen ist mit Sockel 939 sicher das richtige

Mainboard und CPU kommen sehr auf dein Budget an und was du damit anfangen möchtest. Später mal SLI? oder Crossfire? CPU übertakten?

Fürs Board hast du die Wahl zwischen P35, X38 und X48 Chipsatz, Boards gibts für DDR2 oder DDR3 mit allen Chipsätzen. Für dickes Übertakten mit XXL-Ausstattung nimmst wohl X48, ansonsten reicht P35.
Für SLI natürlich Nvidia Chipsatz, 750, 780, 790 auch wieder je nach RAM, FSB den du brauchst und wieviele GPUs du da magst.. Soweit ich weiss werden die aber einiges wärmer als die Intel-Chipsätze.

Quadcore CPU: Q6600(248.-) als Budgetvariante, sonst würd ich zum Q9450(379.-) greifen. Oder dann QX9650, weil er halt so schön teuer ist

RAM: Prinzipiell die Frage zwischen DDR2/3, obwohl mir die (minime) Mehrleistung von DDR3 noch zu teuer ist.

Meine Empfehlung für vernünftiges Budget ohne übermässiges Overclocking oder SLI/CF wäre: DualCore E7200 (155.-) oder E8400 (236.-), ASUS P5K/EPU für ca 130.-, das gesparte Geld aus der DualCore CPU in eine GeForce 8800 GT stecken (250.-) und unter Win XP reichen meiner Meinung nach noch 2GB RAM

Kauf dir lieber einen schnelleren Dual-Core als einen QuadCore, bringt einfach mehr...